http://www.norta.biz/ ja Copyright 2012 Mon, 03 Oct 2011 18:17:18 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification http://www.norta.biz/cat464/post_29.html http://www.norta.biz/cat464/post_29.html リンク集 Mon, 03 Oct 2011 18:17:18 +0900 http://www.norta.biz/cat464/post_28.html http://www.norta.biz/cat464/post_28.html リンク集 Fri, 30 Sep 2011 09:42:04 +0900 http://www.norta.biz/cat464/post_26.html http://www.norta.biz/cat464/post_26.html リンク集 Tue, 02 Aug 2011 15:28:58 +0900 http://www.norta.biz/cat464/post_25.html http://www.norta.biz/cat464/post_25.html リンク集 Tue, 02 Aug 2011 14:44:21 +0900 http://www.norta.biz/cat464/post_24.html http://www.norta.biz/cat464/post_24.html リンク集 Thu, 28 Jul 2011 20:07:17 +0900 作るという事です。意外な感じがしませんか??空腹な状態を作れば、その分、食事の時間が楽しみになって
しまい、ついつい食べ過ぎてしまうなんていう事が起こりかねません。

ですが、意図的に空腹な時間を作るという事は、ファスティング→酵素ダイエットという流れを作っていく時に
必要なことなのです。しかも、それを日頃から意識しておく事が大事です。日々の習慣というものは簡単には
変えることが出来ませんので。長い時間をかけて、本格的な酵素ダイエットを始める前の準備として進めて
いく事が大事です。常日頃から意識しておかないと、酵素ダイエットの真髄ともいえる、体質を改善する事が
出来ずに、代謝が悪く、太りやすい体質になってしまいます。 ]]> http://www.norta.biz/1/post_23.html http://www.norta.biz/1/post_23.html 1日に必ず空腹の時間を作る事 Wed, 20 Jul 2011 14:37:16 +0900 休めている状態なのです。そのため、腸内環境を整え、痩せやすい体質の体を作り出す練習をしているものと
考えてください。

空腹＝胃や腸を休めているという図式は正直思い浮かばないのですが、よくよく考えてみると、1日のうちで、
胃や腸が最も活発に動いている時というのは、食事をしているとき、その直後なのですよね。胃や腸も
人の体と同じで、メリハリが利いている状態の方がいいという事なのだと思います。 ]]> http://www.norta.biz/1/post_22.html http://www.norta.biz/1/post_22.html 1日に必ず空腹の時間を作る事 Wed, 20 Jul 2011 14:36:25 +0900 活性炭素を発生させる要因は、実にたくさんあります。例えば、車などの排気ガス、食べ物に入っている
添加物、紫外線、アルコールやタバコ、ウィルス。その全てが私達の生活に密着しているものです。

このような体にとって害になる毒素を解毒するのが、体内にある「抗酸化酵素」なのです。 ]]> http://www.norta.biz/cat428/post_21.html http://www.norta.biz/cat428/post_21.html 酵素が減ってしまう生活習慣 Wed, 20 Jul 2011 14:35:41 +0900 される量は半分近くにまで減少すると言われています。人が年齢と共に病気になりやすくなったり、外見
なのが老化していていくのは、その為なのです。酵素というのは、消費できる量、生成できる量という
ものが決まっているといわれていますので、限られた酵素を無駄にしないという事が大切です。

特に、アルコールとタバコは要注意といわれています。なぜかというと、アルコール、タバコに含まれている
ニコチンなどを解毒する時に、大量の活性酵素を必要とするからなのです。適度なアルコールは、百薬の長
などといわれています。社会人ともなれば、付き合いでお酒を飲む機会もありますので、アルコールを完全に
飲まないとするのは難しいかもしれませんが、タバコについては、わずかな量でも健康に害を及ぼす可能性が
ありますので。まずは、禁煙を実施してみるのがいいと思います。 ]]> http://www.norta.biz/cat428/post_20.html http://www.norta.biz/cat428/post_20.html 酵素が減ってしまう生活習慣 Wed, 20 Jul 2011 14:33:39 +0900 その効果は、実に多岐に渡っているのです。 ]]> http://www.norta.biz/cat427/post_19.html http://www.norta.biz/cat427/post_19.html 酵素ダイエットが生み出すたくさんの効果について Wed, 20 Jul 2011 14:32:58 +0900 脂肪が燃焼しやすい体を作ることが出来ます。さらに、消化と吸収がスムーズになる事で、体に摂取した栄養素が
隅々まで行き届くようになり、細胞の代謝が活発になります。そのため、古い細胞がどんどん排出されていく。
新しい細胞がどんどん作られるので、肌が綺麗になるという効果がある、免疫力がアップする事で、病気に
掛かりにくくなると言う効果があります。

どれも、とても魅力的な効果といえます。日本人が一般的に行うようなダイエットは、無理な体重制限を
設定したダイエットが多く、結果として、肌トラブルなどを招くケースが多いように見えますので、体の
内側から綺麗になる事ができる、酵素ダイエットはオススメです。

]]> http://www.norta.biz/cat427/post_18.html http://www.norta.biz/cat427/post_18.html 酵素ダイエットが生み出すたくさんの効果について Wed, 20 Jul 2011 14:32:16 +0900 わけではないので、時間が掛かってしまうのは仕方の無い事です。また、日頃の努力があってこそのもので
ある事を理解してください。そういう点では、最も厳しいダイエット方法と言えるのかもしれません。 ]]> http://www.norta.biz/cat427/post_17.html http://www.norta.biz/cat427/post_17.html 酵素ダイエットが生み出すたくさんの効果について Wed, 20 Jul 2011 14:31:21 +0900 断食方法と言われています。数日間で、平均して2～3キロ程度ダイエットする事ができます。このファス
ティングには、もう1つの側面があり、酵素ダイエットを始める為の、準備段階として利用されるケースが
あるという事です。 ]]> http://www.norta.biz/cat426/post_16.html http://www.norta.biz/cat426/post_16.html 酵素ダイエットとファスティングについて Wed, 20 Jul 2011 14:30:41 +0900 をとらないので、消化、吸収の機能が一旦ストップします。その間、消費酵素は使われません。その分、代謝の
部分に使用されるのです。代謝機能が活発になるという事は、体の中の毒素や老廃物を排出できるという事なの
です。 ]]> http://www.norta.biz/cat426/post_15.html http://www.norta.biz/cat426/post_15.html 酵素ダイエットとファスティングについて Wed, 20 Jul 2011 14:29:58 +0900 ない事を忘れないようにしてください。なぜか、カロリーを取らないダイエットは、脂肪を燃焼する前に筋肉が
落ちてしまうのです。

恒久的なダイエット。太りにくい体というものの基礎は、筋肉が握っています。そのため、筋肉をそぎ落とす
ような方法では、早晩リバウンドを繰り返すという事になります。そこで、ファスティングには、栄養価の高い
酵素液を使用する事で、酵素を補いながら代謝アップを目指すという手法がいいと思います。 ]]> http://www.norta.biz/cat426/post_14.html http://www.norta.biz/cat426/post_14.html 酵素ダイエットとファスティングについて Wed, 20 Jul 2011 14:28:57 +0900